雇员公积金局（EPF）发布的2022/2023年度《我的预算》生活成本指南显示，一名独居老人退休后每月至少需要2690令吉才能维持基本生活。
这份指南旨在为马来西亚民众提供一份详细的每月支出参考，帮助他们更好地规划退休生活。
自2019年起，公积金局与马来亚大学社会福利研究中心（SWRC）合作，开发了《我的预算》手机应用程序。该应用程序通过估算维持体面生活所需的最低月支出，为民众提供量化的参考。
最初，该指南主要针对巴生谷地区，但现已扩展至全国11个主要城市，并每年更新，以反映不断变化的生活成本。它不仅是个人理财的实用工具，也为政府制定相关政策提供了重要数据支持。
《我的预算》指南不仅为公积金局的基本储蓄额审查提供了依据，而且还为新的退休收入充足率（RIA）框架的制定提供了支持。RIA框架旨在帮助民众更好地规划退休生活，确保退休收入能够满足基本生活需求。
为了应对不断上涨的生活成本，RIA储蓄水平将从2029年起每三年进行一次评估，而《我的预算》指南的最新数据将成为评估的重要参考。