《诗华日报》2023年7月24日
（美里24日讯）世界德教联谊总会副宣教陈俊明讲师表示，做人要懂得生活的艺术，凡事都要往积极正面思考，不要鉆牛角尖和执着，任何问题都能得到解决方法。
他指出，根据数据显示，在全国自杀案例中，超过95%都是华族；而在患上抑郁症中，超过90%是华人。
友族知足常乐
他称，问题的因素，在于他族懂得生活的艺术，会知足常乐，如煮了一餐简单的饭菜，与家人共同到河边在草席上共同享用，一家人吃得很开心，这就是开心生活享受片刻快乐，烦恼和焦虑暂且放下，该生活心态值得华裔学习。
他说，做人要往正面角度思考，思想积极的人从灾难中看到机会，消极的人从机会中看到灾难。倘若执着于某件事情会变成烦恼，烦恼多没有得到舒解时就会成了焦虑、形成压力进而变成抑郁。
“有时候要放下一些执着，不要让自己活得那么辛苦。”
32教师参加讲座
此外，他强调知识是做事能力的要素，多方面知识可以更有效的解决问题。因此，做人要有求知的欲望，经常阅读或参与讲座提升自己的知识，并保持活到老学到老的学习精神。
他今午出席由世界德教联谊总会主催、美里区“2023年全国巡回道德激励讲座“之美里北校站，为教师主讲“平衡的人生”激励讲座时，如此表示。共有32名教师参加。
据了解，这场讲座是他在美里区展开的学校巡回道德激励讲座中唯一的一场老师讲座。
这项活动是由美里德教会紫星阁、紫理阁、实务的紫澄阁联合主办。
今起连续多场讲座
陈俊明是世界德教联谊总会专业培训讲师，在全国中小学校主讲超过900场道德激励讲座，今日讲座内容包括早上为北校一年级至三年级学生主讲“诚实小天使”、四年级至六年级学生主讲“做个不贪不妄的好学生”；以及下午为教师主讲“平衡的人生”。
接下来的讲座行程包括7月25日（星期二）在美里珠巴中华公学、美里培民中学；7月26日（星期三）在美里杜当中华公学；7月27日（星期四）在美里罗东中华公学、美里中华公学；7月28日（星期五）在美里廉律中山小学、美里中华公学；7月29日（星期六）在实务的中华学校、勿弄中华学校。